ホーム 健康 【重要】心血管系によい食事のガイダンス(American Heart Association);栄養素についてと将来を見据えた戦略 【重要】心血管系によい食事のガイダンス(American Heart Association) 週末のみの運動でも健康になれるか? 果物と野菜で本当に健康になれるか? タンパク質の摂取は健康にいいか? サプリメントと筋トレで筋肉量、筋力は増えるか? 有酸素運動、筋トレどっちが2型糖尿病に効果的か? n-3脂肪酸は糖尿病患者の心血管系疾患による死亡を抑制するか? 果物摂取は糖尿病予防になるか? 蛋白質の摂取は腎機能に影響するか?